Kilo vermek için yemekten 10 dakika önce bir bardak su için – SAĞLIK
Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşımaya, cildi serinletmeden eklem ve organları korumaya kadar pek çok faydası olan su, metabolizma hızını arttırdığı için beslenmede önemli rol oynuyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe,…