Kahvaltılarda severek yiyorsunuz ama dikkat! Kan şekerini yükseltiyor, gün boyu yorgun hissettiriyor
Kahvaltı kültürünün oldukça gelişmiş olduğu ülkemizde yediden yetmişe herkesin en sevdiği öğün kahvaltı oluyor. Güne başlarken ilk öğünümüz olan kahvaltıda tükettiğimiz besinler, o günün gidişatını ve vücutta ortaya çıkaracağı etkilerini…